^ На Главную
Шаблоны Joomla 3 здесь: http://www.joomla3x.ru/joomla3-templates.html

Не допустить инсульта, инфаркта

 

Инсульт и инфаркт - это сосудистое заболевание, которое ведет к серьерзным изменениям в организме, вплоть до смерти. Главное - это его предупредить! Для этого нелбходимо соблюдать следующее:

1) Следить за уровнем сахара в крови. Повышенный сахар увеличивает риск инсульта и инфаркта. Большинство умирающих от сердечно-сосудистых заболеваний - диабетики.

2) Отказаться от курения.

3)Лечебная гимнастика не менее 1 часа в день, она согласовывается с лечащим врачем, улучшает кровоснабжение на уровне артерии и, самое главное, капиляров.

4) Остерегаться волнений, переживаний.

5) Не переедать.

6) Правильный питьевой режим.