^ На Главную
Шаблоны Joomla 3 здесь: http://www.joomla3x.ru/joomla3-templates.html

Хотя бы пол часа активности

По данным Всемирной Организации Здравоохранения, недостаточная физическая активность находится на четвертом месте среди причин смертности. Гиподинамия приводит к возникновению сердечнососудистых заболеваний, диабета и ряда других болезней. В то же время, любая физическая активность, пусть это даже будет уборка в квартире – значительно снижает риск ухудшения здоровья.

ВОЗ рекомендует, как молодым, так и пожилым людям уделять физической активности хотя бы пол часа в день. Это могут быть танцы, пешие прогулки, езда на велосипеде или другая форма активного отдыха.

Лечебная гимнастика более показана для пожилых людей, с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, сердечнососудистой патологией, сахарным диабетом и другими заболеваниями.

В Медико-оздоровительном центре Щербакова имеются специалисты, которые помогут Вам, а главное – научат, как правильно двигаться. Ведь правильное движение лечит, а неправильное – калечит!

Ждем Вас!